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吃撑后三种食物来解救

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发表于 2015-2-5 09:40
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过年,大鱼大肉上桌,一不小心就会吃撑。“吃撑了”不但会长胖,还会给身体造成很多危害。今天就给大家介绍三种方法,能帮你解“暴食”的毒。

  红茶一杯:茶性味甘苦,具有清热、利水、消食的功效。茶叶中含有一种酸性物质,可使食物中的脂肪酸沉淀,与水分分离后排泄出来,从而减轻胃肠负担。所以,年夜饭,当吃太多的脂肪类食物后,喝上一杯红茶,会觉得胃部舒服些。

  水果一碟:水果中的有机酸,比如果酸、柠檬酸、苹果酸等能刺激人体消化腺分泌,有利于食物的消化,建议饭后一小时后吃几片水果。

  山楂几颗:山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,有助消积化滞
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发表于 2015-2-5 10:40
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学习了
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发表于 2015-2-5 12:00
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吃撑开了还吃?
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发表于 2015-2-5 12:08
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学习
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发表于 2015-2-5 16:18
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知道了
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发表于 2015-4-30 15:46
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吃撑了一般情况都是忍着,忍着忍着就好了
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